超簡單涼拌【柴魚小黃瓜】清脆又爽口!必定是畫龍點睛的風味小菜!
「不想吃生生的小黃瓜?」
「但又想吃涼拌口味怎麼辦?」
今天又是簡單哥涼拌菜時間拉~
去外面吃飯都會夾點小菜
別看小菜看似簡單
但是好吃的卻可以留住客人的胃啊
別於上次的涼拌小黃瓜
今天簡單哥做點日式的味道
變成「柴魚小黃瓜」
做一個不一樣味道的小黃瓜!
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🌈簡單哥小知識:
小黃瓜是很好的減重聖品!
小黃瓜清熱、利尿,熱量低,含有丙醇二酸,可抑制醣類轉化為脂肪囤積體內,非常適合想控制體重的人喔!
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(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉小黃瓜 3條
👉柴魚4克
👉白醋3大匙
👉醬油1大匙
👉鹽巴適量
👉糖30克
👉香油2瓶蓋
👉枸杞3克
🥘開始簡單製作🥘
①將小黃瓜去頭尾後切成塊狀
②加入鹽巴和糖,使小黃瓜斷生出水
③使用糖、醬油、醋調味,並攪拌均勻
④將小黃瓜醃製15-20分鐘後,把出的水倒掉
⑤小黃瓜淋上醬汁,再加入香油、枸杞、柴魚,攪拌均勻
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本身的料理習慣是油用很少,因此想選擇油壺或是最近很常見到的噴油瓶
目前看到噴油瓶的優點是:方便、油量少
缺點則是:容易漏油、會黏的瓶身都是油、不好清洗
看到的噴油瓶有兩種:
1.
2.
想請問大家哪種使用上比較不會瓶身都油油的?
還有,這種噴霧式的會不會容易噴的到處都是?
然後油壺的部分也想知道下面這種的好掌控油量嗎?會不會一倒出來就非常多?
希望有用過的版友們可以為我解答~謝謝大家!!!
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前還沒有出現漏油的問題~
※ 編輯: suni2015 (59.124.143.199 臺灣), 01/07/2020 11:02:17
... <看更多>
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